Yoga är inte bara en fysisk träning för att upprätthålla kroppssignal, men också en moralisk och andlig förberedelse av en person. Om du börjar delta i en klass i yoga börjar det tycka om att gradvis locka allt starkare. För att lära sig konsten är det nödvändigt att hitta en intressant litteratur för läsning, vilket gör det möjligt för en att bli klokare, känna sig själv och hitta harmoni.
Internet är dock fullt av olika böcker av författare runt om i världen, och ibland är det svårare att välja högkvalitativ litteratur än man kan tänka sig. Att söka efter böcker om yoga blir inte ett svårt mål, vi erbjuder en lista med böcker som kan inspirera och förändra livet till det bättre.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "Sammanslagning med Shiva
Boken Sadguru är en slags metafysik av modern hinduism. Här kan alla hitta svar på hans signifikanta frågor relaterade till den antika indiska andliga traditionen. Boken klargör sinnet, talar om yogaens huvudriktningar och deras funktioner. Tack vare detta kan läsaren få tusen års erfarenhet och visdom, utöka horisonter och horisonter.Efter att ha läst boken "Sammanslagning med Shiva" kommer en person att hitta harmoni och självförtroende, kommer att kunna ställa upp mål som kommer att uppnås till varje pris.
Sri Shaylendra Sharma "Thorns and Roses"
Inuti denna fascinerande och djupa innebörden av boken kan du hitta de bästa ordstäv och ord från författaren, som spelades in av hennes elever hela livet. Den här boken kommer inte bara att gynna dem som vill förstå principerna för yoga-träning och förstå dem, men också till människor som vill se världen runt dem med nya ögon fyllda av visdom.
Människor som har läst boken noterar att det är tanken som tankar som faller "inte i ögonbrynet, men i ögat". Efter att ha försökt att läsa den här boken blir det svårt att sluta, eftersom från de första fraserna du kan bli mer klok, titta på enkla saker i livet från en helt annan vinkel.
"Bhagavad Gita" med kommentarer från Sri Shailendra Sharma
Bhagavad Gita är en sektion, eller snarare chef för den stora indiska episka Mahabharat. Översatt från indiska språket låter bokens namn som "Guds sång". Totalt delades boken in i 18 kapitel, var och en innehåller de grundläggande bestämmelserna i huvudströmmarna för Indiens invånares och Indiens filosofiska visdom. I varje kapitel beskrivs en typ av yoga, och Sri Shailendra Sharmas kommentarer kommer att göra det möjligt att förstå texten och dess djupa mening, baserad på yogisk, inte religiös, undertext. Den största fördelen med boken i sin bottenlösa visdom, så att hon vill läsa om flera gånger om året.
"Bhagavad Gita" med kommentarer från Paramahansa Yogananda
Man tror att den här boken i sig förblir den oändliga visdom av alla skrifter som samlas in från hela världen. En person som kan behärska denna bok genom att göra en djup analys av den kommer att upptäcka nya aspekter av uppfattningen om allt runt. Detta arbete gör det mänskliga medvetandet så mycket att det aldrig kommer att bli möjligt att titta på världen med samma ögon. Den dolda djupa innebörden av boken avslöjar Paramahansa Yogananda, så att du inte bara kan bli mer upplyst, utan också använda erfarenheterna i praktiken.
David Life och Sharon Gannon Jivamukti Yoga
Denna bok anses vara ett unikt verktyg för alla som är passionerade för yoga, eftersom det blir viktigt och intressant, inte bara för nybörjare, utan också erfarna utövare som har behärskat några av riktlinjerna för yoga. Bokens största fördel är att, till skillnad från de flesta handböcker, skrivs det på ett enkelt och tillgängligt språk, men samtidigt innehåller det vetenskapliga rationalisationer och riktlinjer för varje kapitel.
I den här boken kan du lära dig allt från meditation och arbeta på ljud, slutar med andningsövningar och metoder för att rensa kroppen och själen. Det berättar också om den moraliska och etiska grunden för yoga, dess mest kända lärare och deras liv, om förhållandet mellan yoga och vetenskap, kultur och konst.
Paramahansa Yogananda "Yobiobiografi"
Bokens författare är en enastående och världsberömd yogi, tack vare vilken konst som uppträdde i väst. Boken berättar om författarens liv, stadierna av bildandet av Kriya Yoga och St. Babaji (skaparen av termen "Kriya Yoga." Burbank och andra.
Den här boken är unik, eftersom den har förändrat livet för dussintals eller till och med hundratusentals människor, för efter att ha läst det, ändrar en person sina synpunkter, ständigt drar inspiration och styrka från sina sidor. Här kan du också hitta mystiska ögonblick som tvingar ytterligare och djupare kunskaper, vilket lockar till sig mystiskhet.
Sri Shaylendra Sharma "vid Guds högra hand"
En annan bok som förtjänar särskild uppmärksamhet bland yoga fans. På sidorna samlas frågor från studenter om konst och dess funktioner och svar på dem. Det bör noteras att boken inte bara gäller yogiska tekniker, men också viktigare, viktiga ämnen.På grund av detta kan lusten att utforska sidorna i den här boken inte bara vara en övande yogi utan också en person som vill få ett nytt utseende och utöka sina horisonter. "Guds högra hand" är en bok som får dig att se världen och miljön annorlunda och låta dig också veta sanningen och få den saknade visdomen.
Prem Gitama "Whisper Tantra"
I den här boken kan du lära dig den magiska världen av Tantra Yoga, där det inte finns plats för onödiga dekorationer och religiös obscurantism. Författaren skrev en bok på ett enkelt språk, så det finns ingen plats för platituder eller någon debauchery. Det här arbetet läses i ett andetag och bör bli en referensbok för alla som, bortförda av yoga, vill bli vackrare och friskare.
Liz Burbo "Fem skador som hindrar dig från att vara dig själv"
Boken, som är lätt att läsa, eftersom den skrivs på ett enkelt språk, men samtidigt är fantastiskt, öppnar nya horisonter för övningen av alla stilar av yoga. Denna bok är fylld med djup filosofisk mening, så att du kan känna dig själv och metoder för att förbättra din hälsa. Det finns ingen plats för negativa mönster, och sidorna i boken kommer att berätta hur man tar hand om kroppens fysiska tillstånd, berövar det av irrationella beteendemönster och sjukdomar.
Gita Iyengar "Yoga - en juvel för en kvinna"
"Yoga är en juvel för en kvinna" är en bok som fungerar som en klassisk text som samlar en berättelse om den traditionella filosofin om yoga och dess orientaliska rötter. Denna handbok kommer att vara en vägledning för alla, eftersom det finns beskrivna yoga poses och alla dess traditionella komponenter - meditation, pranayama (andningsteknik) och så vidare.
